Federica Brignone dopo il trionfo: «Non mi aspettavo di vincere l'oro. Per me era già uno sogno essere alle Olimpiadi»

Sport Mercoledì 22 Aprile 2015 ore 11:25

Il fitness in acqua si prepara al rush finale

Discipline a corpo libero o con grandi attrezzi, le proposte si adattano alle esigenze di uomini e donne

AREZZO — In questi giorni sono partiti al palazzetto del nuoto gli ultimi corsi stagionali di una serie di discipline che, caratterizzate dall'unione tra attività sportiva e benessere fisico, stanno coinvolgendo un numero sempre maggiore di aretini. Questi allenamenti, organizzati dalla Sport3, si adattano a persone di tutte età e con le più variegate esigenze in virtù della possibilità di scelta tra cinque attività molto diverse tra di loro: Acqua Gym, Acqua Training, Acqua Triathlon, Hidrobike e Ginnastica Dolce. Pur svolgendosi tutti in piscina, ognuno di questi corsi ha una propria identità ben precisa e si diversifica dagli altri per alcuni fattori come l'intensità dell'attività, le metodologie di allenamento, la tipologia degli esercizi e gli attrezzi utilizzati.

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