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A Venezia Micaela Ramazzotti e il suo personal trainer Claudio Pallitto
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Sport mercoledì 04 febbraio 2015 ore 10:55

Triathlon e Hidrobike: lo sport entra in piscina

Il palazzetto del nuoto trasferisce in vasca tre discipline sportive tradizionalmente terrestri



AREZZO — Acqua Training, Acqua Triathlon e Hidrobike. Con queste tre discipline il palazzetto del nuoto di Arezzo ha aumentato la propria gamma di attività di fitness in acqua, trasferendo in piscina tutte le caratteristiche di tre sport tradizionalmente terrestri. Questi tre nuovi corsi, organizzati dalla Sport3 e in partenza proprio in questi giorni, si differenziano dalla tradizionale ginnastica in acqua per l'utilizzo di numerosi attrezzi che, completamente immersi in piscina, sfruttano le caratteristiche positive dell'ambiente acquatico dando vita ad un allenamento intenso che stimola ogni parte del corpo. Training, Triathlon e Hidrobike prevedono infatti vari circuiti diversificati con l'alternanza di esercizi aerobici e anaerobici svolti interamente a ritmo di musica, un mezzo utile per stimolare la coordinazione e per rendere più divertente l'attività fisica.


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